ChatGPT Pro 会员发送消息时，突然跳出“Limit reached. Try again after…”，或者 Pro 模型变灰。
打开模型菜单，记下受限模型名称和提示的重置时间。不同模型、不同套餐的额度可能不同。
确认是哪一个模型达到额度
如果只有 GPT-6 Pro 不可选，而 Instant、Medium 或 High 仍能正常使用，查看 GPT-6 Pro 的使用额度。
Pro 会员不等于所有 Pro 模型无限使用。OpenAI 官方说明，GPT-6 Pro 设有额度，GPT-5.6 Sol Pro 可能有另一套额度；部分套餐还共用 Pro 模型额度。
在模型菜单选择其他仍可用的模型，继续当前任务。受限模型等页面所示时间重置后再用。
同样是 Pro，额度可能不同
打开 Settings → My Plan，确认账号对应 Pro 100、Pro 200 还是 Pro 500。
三个档位的包含额度不同。尤其是 Pro 200，符合旧额度保留条件的用户可使用原有包含额度至 2026 年 10 月 29 日；此后转为较低的包含额度，月费仍为 200 美元。新订阅不一定享有旧额度。
订阅扣款成功，不代表当前选中的模型仍有剩余额度。
Chat、Work、Codex 不能混着算
ChatGPT 普通聊天、ChatGPT Work、Codex 设有不同的使用额度规则。普通聊天中的 Pro 模型限额，不等于 Work 或 Codex 的额度也耗尽。
分别打开对应入口核对提示。若一个入口正常、另一个提示达到上限，按报错入口检查额度，而不是仅根据账号是否付费判断。
Credits 只适用于符合条件的功能。购买 Credits 不保证能继续使用所有聊天模型。
到重置时间仍不能用
记录报错截图、当前模型、套餐、页面显示的重置时间。等待重置后重新尝试。
若时间已过，仍显示相同额度提示，通过 OpenAI 支持中心提交核查。OpenAI 支持团队不能手动重置额度，但能调查计费或额度计算异常。
如果出现的是 Network error、Could not load conversation，而不是明确的 Limit reached，排查方向不同：查 OpenAI 服务状态、当前网络和客户端。
常见问题
换个节点会增加 Pro 模型额度吗？
不会。模型使用额度受套餐与模型规则约束。Telescope 线路切换只能用于确认连接是否正常，不会提高 OpenAI 账号的模型额度。
买 Pro 500 后所有模型都没有限制吗？
不是。Pro 500 的包含额度更高，并带有 Ultrafast 等功能，但仍受套餐与模型的使用规则约束。
是不是账号被封了？
如果页面显示模型额度和重置时间，按额度规则处理。若明确出现账号限制或安全提示，再按对应提示向官方申诉。